na czym w

Wenger sam wspomniał "zatęsknicie jeszcze za mną!" i chyba wie o czym mówi, bo zna politykę tego klubu. Niemniej jednak z takim stadionem, taka tradycją i drużyna na 10 miejsce w lidze? Nie pozwolą tam na to.

[...] w każdej dziedzinie bb, sportów siłowych zaczynając od treningu,diety przez suplementację kończąc na środkach dopingujących ;-) Wiele osób dużo starszych ode mnie nie ma o czym ze mną gadać%-) wcinasz kreatynę z dextrozą\-) cukier chcesz zamienić na beta alaninę gdzie jedno nie ma nic wspólnego z drugim i ty mnie podsumujesz że małolacik i [...]

[...] sprawdzic czy twoje argumenty przeciw maja podstawy. Jesli nie mozesz ich podac ze wzgledy ze mozesz reklamowac inne forum to podaj mi je na maila lub gg. Moze jest cos o czym ja nie wiem, pragnal bym zebys sie ze mna podzielil ta wiedza. Brutus nie bierz tego zbytnio do siebie, ale wydaje mi sie ze zaangazowales w to zbyt duzo emocji i dopoki [...]

Bez obciążenia. 18 pierwsza, 15 druga i chyba 11 trzecia seria. Dziś pół dnia spędziłem w szpitalu, a po powrocie byłem dość mocno osłabiony i trening zrobiłem na 70%. Jutro już na pełnych obrotach. Ciężary będą wypisywane, dziś nie było się czym chwalić %-)

[...] bierze, i mowi ze jest za***isty super.... to wiesz lepiej odemnie, bo ja go rzarlem po 4x100mg dziennie, i cos smyralo. ok, antek balcan dziala... ale nie ma sie tak czym podniecac, naprawde. dla mnie przecietny antek, gdzie mu kooorka do turka ??? ze dobrze idzie w rynek,to fakt. malolaci tylko to chca, bo na sfd chwala wiecej luzu, i [...]

[...] dziedzinie stac sie ekspertem na skale swiatowa wystarczy wiekszosc dnia przeznaczac na nauke tego czego sie chce PRZEZ OKRES 2 LAT%-) dokładnych literek nie przytocze co w czym policzyli ale pamietam cyferki ze swojej dziedziny doktoranci psychologii przez okres swojej edukacji oraz kariery czytaja srednio 50 ksiazek.ja przeczytałem ponad 100 w [...]

Nie bardzo rozumiem w czym problem. Problem w stylu - normalnie jadłem codziennie 1 obiad. Postanowiłem jeść raz w tygodniu. Zjadłem półtora obiadu i więcej nie dałem rady - a przecież zostało jeszcze 3,5 obiadu do zjedzenia... Zawsze w drugim ćwiczeniu masz spory spadek siły - ja wyciskanie na ławce robiłem na 140-150 a ławkę skośna na 90-110. [...]

[...] sie. Waga w ciągu tych 10-14 dni skoczy pewnie w góre nawet o 3-4kg. Ale waga to tylko cyferki, tak naprawde dojdzie ci glikogen,woda i zwiększona treść jelitowa - nie ma czym sie przejmowac, potem zredukujesz te 3-4kg prawdopodobnie w tydzien-dwa max. Odbuduj orgaznim i najlepiej zrob badania i wroc na redu. Ucinajac od zera te 300kcal jak [...]

[...] gdy teraz waże pod 70kg dostałam okres;-], bo przez ostatnie 1,5roku wystąpił 3 razy@-)) jestem w stanie się przemeczyć i teraz trochę przytyć, ale żeby później było w czym rzeźbić, bo tak to się będe bujać i bujać%-) trochę więcej węgli prostych i ja od razu jestem mega senna@@-)...czy taką rozwaląną gospodarke insulinową można doprowadzić [...]

[...] http://img114.imageshack.us/img114/9505/pompkinasamychkciukach2pf.jpg No i faza skłonu nogi mogą być złączone ale nie konieczne jak chcecie róbcie ale czym szerzej tym łatwiej sie według mnie robi takie moje zdanie. http://img114.imageshack.us/img114/5236/pompkifazaskonukciuki8dx.jpg Inne wersje: [...]

[...] WODA pomogła...i mozliwe ze mu pomoze i zycze mu tego. A to ze komus pomagaja kosmetyki itp. to zalezne jest od naszego organizmu do czego sie nasza skóra przystosowuje,z czym najlepiej sie czuje... nie podwazam twoich rozmyslan na ten temat bo nie mam do tego prawa...kazdy moze mowic co chce i kiedy chce i chwała Ci za to ze wkreciłes sie w [...]

[...] pojecia.A regulki 10powt nie mniej sa z dupy wziete, sory ale taka prawda, takie rzeczy mozesz wciskac u siebie na silowni, jedynie. I dodam ze to co na ciebie dzialo, to czym i jak cwicza na twojej silowni czy gdzie tam pisales to nie jest zadnym wyjkladnikiem ,zadna regula< nie patrz przez pryzmat tego co dziala na ciebie, tylko trzymaj [...]

[...] także mięśnie zębate dlatego cholernie ważna jest tu technika i wskazuje sie tu wieksza liczbe powtórzen. Poczytaj troszke ;) I dodam ze to co na ciebie dzialo, to czym i jak cwicza na twojej silowni czy gdzie tam pisales to nie jest zadnym wyjkladnikiem ,zadna regula< nie patrz przez pryzmat tego co dziala na ciebie, tylko trzymaj [...]

[...] wystarczajace ( heh :D , spróbuj Bery troszeczke innego układu zobaczysz , uwierz koledze z wiekszym stażem) , isc twoja droga= isc w bez celu. Nie praktykuje byle czego o czym ty mowisz, takie schemty polaczenia dla splita to moglem wprowadzic kilka lat temu, co mialo miejsce etc, teraz na marnowanie czasu jest za pozno, bo wole ten czas [...]

[...] treningu 300g, zaś w dni wolne 250g. Od tej wartości zacznij kalibrację. Waga może na początku skoczyć, bo uzupełnisz zapasy glikogenu i złapiesz trochę wody, ale nie ma się czym przejmować. Rozkręć metabolizm i tarczycę. Zostaw narazie krótkie cardio 2x w tygodniu, a sam trening wypadałoby zmienić, bo ćwiczenie całych pleców i nóg na jednej [...]

[...] na ktorym przyszly osoby z jj i w parterze sobie nie radzily wcale, po prostu nie moge juz czytac takich malkontentow jak ty ktorym wszystko nie pasuje, masz w Szczecinie taniej to w czym problem trenuj tam, lepiej Ci na AZS-ie to nie narzekaj tylko chodz tam na treningi na pewno tez duzo sie tm da nauczyc, niekoniecznie z walk w parterze

[...] Nie mi turas nie zabral dziewczyny, co najwyzej ja moge jemu odbic panne, ty widze masz z kobietami jakis problem skoro cie niechcą wiec nie wydaje mi sie ze mamy w ogole o czym rozmawiac. Aha i widze ze we wrzesniu konczysz studia, to tlumaczy czemu wyskoczyles z tą płatną protekcją. Wytrzymaj jeszcze troche na AR, moze jak skoncze studia to [...]

[...] nie zgodze. Mieszkam 2.5 roku w Brukseli. Jest tu mieszanka nacji z calego swiata. Na podstawie obserwacji i doswiadczen wlasnych uwazam, ze do ludzi podchodzic nalezy czysto indywidualnie. "Uogolniajac" chaktery calych narodow robimy cos, przed czym sami, jako Polacy, sie bronimy, ze niby wszyscy Polacy to zlodzieje i pijaki. Pzdr eX

Kolega niby czym tak zajety ? Rodzicow ma na utrzymaniu, czy "War Craft" za duzo czasu zajmuje... Dziku5, dawaj dalej ! Konkretne wypiski, zjecia i sprawozdania, to klucz do sukcesu dziennika... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-11-08 15:43:45

Chetnie poczytam o estrogenach w jedzeniu i produktach uzywanych na co dzien takich jak: kosmetyki, plyny do plukania i inne.Jak ich unikac i czym zastepowac owe nafaszerowane ta chemia.